ダンススクールCORE

体操をしているので
めちゃくちゃ身体柔らかい
のに！

身体のどこを触っても『痛いっ！』連発

先日足首が痛いということで
少し施術をしたら
どこもかしこも（下半身集中）痛がっていたので
再度来てもらいました

ふくらはぎ、ハムストリングはもとより
大腿四頭筋、腸脛靭帯、大腿筋膜張筋
大腰筋・・・・

大人顔負けの痛がりぶりでした

柔軟性は持って生まれたものがあります
無理に柔らかくしてしまうと
筋肉が悲鳴を上げます


どうしてもその運動をしたいのであれば
早いうちに痛み（筋肉のロック）を解いてあげて
筋肉が固まってしまわないように
ケアして下さい

指導者の方々！
改めてお願いします

その子供達の将来まで
責任を持った指導をお願いします
痛みを抱える大人にしないでください